J4C Medicina Estetica

L'acqua: elemento prezioso

Acqua e Benessere

Una recente pubblicazione dell’università di Londra sostiene che nei paesi con clima rigido è opportuno bere 1-2 litri di acqua al giorno ( 6-8 bicchieri ) mentre in paesi dove il clima è più caldo come l’Italia occorre bere dai 2-3 litri al giorno quindi 8-10 bicchieri. Non dobbiamo mai lasciare che il nostro organismo

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il trattamento delle macchie della pelle

Trattamento Ipercromie

Le ipercromie cutanee sono causate da una errata distribuzione di melanina, conseguenza di un’alterata attività dei melanociti che, con il processo d’invecchiamento si indebolisce. Oltre all’invecchiamento, diverse sono le cause che possono provocare le ipercromie: – gravidanza – menopausa – farmaci – sostanze chimiche come profumi. Data la complessità del meccanismo di pigmentazione cutanea e

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I consigli del Dott. Cerboni: la dieta

Dieta Disintossicante – Settimane 3 e 4

Cari amici / amiche eccovi i consigli alimentari per un terzo step di 15 giorni da far seguire ai 2 precedenti. Invidia e scarola sono due vegetali della famiglia delle cicorie e grazie ai loro principi amari tonificano il fegato, i reni e fanno benissimo al pancreas, poiché contengono grandi quantità di vitamina C, Beta

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Le discromie o macchie della pelle

Parliamo di macchie della pelle

Oggi parliamo delle macchie della pelle o, come è più corretto dire, di iperpigmentazioni della cute. Cosa sono Alterazioni della distribuzione della melanina normalmente prodotta dai melanociti che portano alla formazione di macchie sulla pelle. Come si formano A causa di alcuni fattori scatenanti, i meccanismi che regolano la produzione di melanina si modificano e

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I consigli del Dott. Cerboni: la dieta

Dieta Disintossicante – Settimana 2

Ecco come alimentarci nella seconda settimana : No latte e derivati, no zucchero, no carne. Quindi potete introdurre in dosi moderate il riso, le uova, (meglio l’albume), il pesce da cucinare alla griglia o al forno. Vi consiglio il pesce azzurro, il salmone al forno con verdure, con poche patate, calamari in umido, seppie alla griglia, polipo

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Nuove strade per la salute: la lipidomica

La Magia della Lipidomica

Oggi abbiamo spesso la convinzione di aver scoperto quasi tutto, ma proprio quando pensiamo questo, ecco sorprendentemente si aprono nuove strade, nuove prospettive per la nostra salute ed il nostro benessere: nasce la lipidomica. Questa è la scienza che studia i livelli di acidi grassi presenti nelle membrane cellulari e le strette correlazioni tra le

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I consigli del Dott. Cerboni: la dieta

Dieta Disintossicante – Settimana 1

Sono già passate alcune settimane dalle vacanze di Natale, ma il consiglio di riorganizzare il nostro programma alimentare dopo certi eccessi è sempre valido. Ricordiamoci che noi siamo quello che mangiamo. Vi propongo un percorso di 7 giorni da ripetere una volta al mese. Eliminate la carne ed il pesce, uova, latte e formaggi, zucchero,

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I consigli del Dott. Cerboni

Inverno: come rinforzare il sistema immunitario

Per il nostro benessere occorre fare prevenzione puntando decisamente su soluzioni mirate che rinforzino il nostro sistema immunitario. Per la fascia di individui più a rischio per i disturbi da raffreddamento è consigliabile il vaccino anti influenzale, questa patologia avrà da noi il massimo sviluppo nel mese di gennaio. Per tutte le altre forme parainfluenzali

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Natura e bellezza: l'acido ialuronico

L’Acido Ialuronico

Intorno a questa sostanza riceviamo molte domande, alcune delle quali si ripetono ed è a queste che vogliamo dare una prima risposta. Che cos’è l’acido ialuronico? L’acido ialuronico è uno dei componenti fondamentali dei  tessuti connettivi del corpo, compresa la cute, che contribuisce a formare la matrice del collagene e delle fibre elastiche. Ha la

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